Coaching & Beratung
in Heidelberg und Umgebung
Kerstin Schippmann-Vetter
Zuwenden
Wahrnehmen
Verwandeln
.
Kennenlerngespräch
Gerne können Sie unverbindlich Kontakt mit mir aufnehmen und einen (Telefon-)Termin zum Kennenlernen ausmachen. Dabei tauschen wir uns über Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen aus und schauen, ob die "Chemie" zwischen uns stimmt. Wenn wir miteinander arbeiten möchten, legen wir die Rahmenbedingungen wie Ort und Zeiten fest.
Krise als Chance
In Zeiten hoher psychischer Belastung und in Situationen, die Menschen als Krisen erleben, biete ich Unterstützung und Begleitung auf einem Stück Ihres Weges.
Im Rahmen unserer gemeinsamen Arbeit setze ich Impulse und stelle Fragen, die Sie in die Lage versetzen, Ihre eigenen Antworten zu finden und Ihren Weg gestärkt fortzusetzen. Der Schlüssel hierfür: Zeit und Raum für Sie und Ihre Anliegen, in einer Atmosphäre, die geprägt ist von Präsenz und Empathie.
Meine Begleitung kann sich ebenfalls als nützlich erweisen für eine Überbrückungszeit bis zur Aufnahme einer Therapie.
Themen
Umgang mit Krisen und mit Zeiten besonderer psychischer Belastung, zum Beispiel
- Trennung, Scheidung
- Abschied, Trauer, Tod
- Sinnkrisen und Angststörungen
- Lebensübergänge wie Auszug der Kinder, Wechseljahre und Ruhestand
Ziele
- Glaubenssätze und Denkmuster behutsam wandeln
- innere Ressourcen wie Kraft, Energie und Zeit bewusst machen
- Mitgefühl für sich und andere entwickeln
Ich möchte Sie darin unterstützen
- einengende Denk- und Handlungsweisen aufzuspüren
- persönliche Antreiber aufzudecken und stärkende Erlaubnissätze zu finden
- mit Hilfe von Atem- und körperzentrierten Übungen zu entschleunigen und zu entspannen
Mein Angebot
Meine Haltung und meine Arbeitsweise sind durch einen ganzheitlichen Ansatz gekennzeichnet. Ich bin der Überzeugung, dass jedem Menschen die Fähigkeit und die Ressourcen innewohnen, zu wachsen, zu gedeihen und ganz wesentlich zu seiner Ganzwerdung beizutragen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Gespräch. Ein zentraler Aspekt ist hierbei meine Haltung und die Fähigkeit, Ihnen mit absichtsloser Präsenz zuzuhören. Auf diese Weise entsteht für Sie Raum, zu sich zu finden und Klarheit zu gewinnen. Allein die Anwesenheit eines mitfühlend und achtsam zuhörenden Menschen hilft Ihnen, in Kontakt zu sich selbst zu kommen und einen Prozess entstehen zu lassen. Schon ein Gespräch kann Ihnen Entlastung bringen und damit zu neuer Hoffnung, Kraft und Ideen führen.
Walk and Talk
Eine wunderbare Möglichkeit zum Arbeiten bietet sich bei einem gemeinsamen Spaziergang. Gerne darf Sie Ihr Hund dabei begleiten. Während des Gehens können Sie zur Ruhe kommen und Ihren Gedanken und Gefühlen nachspüren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegung die Ausbildung von neuen Verknüpfungen im Gehirn fördert und damit die Bahn frei macht für neue Erkenntnisse. Im Austausch können sich bislang verborgene Zusammenhänge und Lösungsansätze herauskristallisieren. Manchmal genügt bereits ein einzelnes Gespräch, um in Kontakt mit sich selbst und auf neue Ideen zu kommen. Manchmal kann es sinnvoll sein, einen längeren Weg miteinander zu gehen. Entscheidend ist der Mut, den Sie aufbringen, denn: "Auch eine Reise von 1000 Meilen fängt mit dem ersten Schritt an."
Weitere Informationen...
...finden Sie in der Rubrik Leistungen und Angebot.
Mobile Lebensberatung
Gerne komme ich zu einem Gespräch zu Ihnen nach Hause. Es besteht auch die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Spaziergang bei Ihnen in der Nähe.
Weitere Informationen...
...finden Sie in der Rubrik Leistungen und Angebot.
Potenziale entwickeln
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen:
- Ihre eigenen Kraftquellen, Ressourcen und Potenziale
- Ihr inneres Wachstum
- Ihre Entfaltung und Entwicklung
- Ihre Selbstannahme
- Ihre Krisenkompetenz
Ich biete Ihnen Unterstützung und Begleitung bei
- Ihrer Standortbestimmung
- Ihrem Klärungsprozess
- Ihrem Veränderungsprozess
- Ihrer Potenzialentfaltung
Visionen und Ziele:
- was ist Ihnen wirklich wichtig?
- wofür setzen Sie Ihre Energie ein?
- wohin wollen Sie sich entwickeln?
Neuorientierung:
- Wie kann es für Sie weitergehen?
Meine Haltung
Meine Haltung und meine Arbeitsweise sind durch einen ganzheitlichen Ansatz gekennzeichnet. Unsere Gefühle wirklich zu fühlen, ist eine grundlegende Form der Heilung, des Loslassens, des Vorangehens.
Erleben Sie
die Entlastung, sich alles Belastende in geschütztem Rahmen von der Seele reden zu können
die heilsame Wirkung durch die Begleitung eines empathisch zuhörenden Menschen, freundlich und vorurteilsfrei
die innere Ruhe und die Öffnung für neue Erfahrungen
Erfahren Sie die heilsame Kraft
ungestört von äußeren Einflüssen, mit Zeit und Raum für sich selbst, Ihren Gefühlen auf die Spur zu kommen
Trauer und Schmerz zuzulassen
das Alte zu verabschieden, so dass Neues entstehen kann
Lernen Sie
sich auf Ihre Potenziale – statt auf Ihre Defizite – zu konzentrieren
das Gefühl des Mangels umzuwandeln in ein Gewahrwerden der Fülle
sich auf die Lösungen statt auf die Probleme auszurichten
Ihre Ressourcen zu nutzen
sich und anderen achtsam und einfühlsam zu begegnen
Finden Sie zu innerer Klarheit und Stärke.
Meine Methoden
In meine Arbeitsweise fließen ein:
- mein Einfühlungsvermögen
- meine Wahrnehmungsfähigkeit sowie
- meine Intuition
damit verbunden mein Blick für Befindlichkeiten und Entwicklungspotenziale
meine durch lange Jahre geschulten Kommunikationsfähigkeiten sowie meine Lebenserfahrung.
Konkrete Einflüsse:
die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation / GfK nach Marshall B. Rosenberg
der gesprächstherapeutische Ansatz von Carl Rogers, personenzentriert und lösungsorientiert, mit den Eckpfeilern Empathie, Echtheit, Wertschätzung
systemisches Coaching
Transaktionsanalyse
kreative Ansätze
Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn, MBSR
der kommunikationspsychologische Ansatz von Friedemann Schulz von Thun mit Innerem Team und Vier-Seiten-Modell
Persönliches
Kerstin Schippmann-Vetter
Jahrgang 1958
Mutter von 3 jungen Menschen
Nach Abitur (2. Bildungsweg) Hochschulstudium der Anglistik und Germanistik mit Magisterabschluss
Auslandsaufenthalte
Berufliche Tätigkeit überwiegend in kulturell-gemeinnützigen Einrichtungen
Gründliche tiefenpsychologische Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie
Langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Belastungen und in unterschiedlichen Krisensituationen
sowie intensive Beschäftigung mit entwicklungspsychologischen und pädagogischen Themen
20 Jahre Dozententätigkeit in der Erwachsenenbildung
Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung nach einer Weiterbildung in Transaktionsanalyse und systemischem Coaching am Odenwald-Institut. Seminare überwiegend in karitativen, sozialen und kirchlichen Institutionen
Regelmäßige Überprüfung des eigenen Standortes durch Supervision
Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
zuletzt sozialpädagogische Tätigkeitsfelder
Mich zeichnen aus:
- Klarheit
- Achtsamkeit
- Intuition
- Einfühlungsvermögen
- Wärme und Empathie
- analytische Denkweise
- Blick für Entwicklungspotenziale
Für mich gibt es kein richtig oder falsch, sondern nur hilfreich und weniger hilfreich, sinnvoll und weniger sinnvoll.
Leistungen und Angebot
Kennenlerngespräch
Gerne können Sie unverbindlich Kontakt mit mir aufnehmen und einen telefonischen Termin zum Kennenlernen ausmachen. Dabei tauschen wir uns über Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen aus und schauen, ob die "Chemie" zwischen uns stimmt. Wenn wir miteinander arbeiten möchten, legen wir die Rahmenbedingungen wie Ort und Zeiten fest.
Honorar
Walk and Talk sowie Mobile Lebensberatung
€ 80,-- für 60 Minuten
Die Leistung ist gemäß § 19 UStG von der Umsatzsteuer befreit. Sie erhalten eine Rechnung von mir.
Meine Beratungsangebote gelten für einen Umkreis von 20 km, ab meiner Wohnung in Ladenburg gerechnet.
In diesem Fall berechne ich zuzüglich zum Honorar eine Km-Pauschale von € 0,99 / km.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!
Meine Kontaktdaten und einen Anfahrtsplan finden Sie unter der Rubrik Kontakt.
Meine Referenzen
TelefonSeelsorge Nordschwarzwald und Karlsruhe: Schulung, Ausbildung und Supervision von Ehrenamtlichen
Ambulanter Hospizdienst Diakonisches Werk Heidelberg
Hohenwart Forum Pforzheim
Evangelische Erwachsenenbildung Karlsruhe
Volkshochschulverband Baden-Württemberg
Caritaskonferenzen Deutschlands
Volkshochschule Mannheim
Volkshochschule Mühlacker
Katholisches Gemeindezentrum Welzheim
Familienbildung Mühlacker
Ökumenischer Frauentreff Neuhausen
Caritas-Zentrum Mühlacker
Katholisches Gemeindezentrum Illingen
Katholisches Bildungswerk Rottenburg
Ökumenisches Bildungszentrum sanctclara Mannheim
Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis im Kloster Schöntal
Katholisches Bildungswerk im Kreis Ludwigsburg
Katholische Kirchengemeinde Fellbach-Schmiden
Katholisches Bildungswerk im Kreis Ludwigsburg
© Kerstin Schippmann-Vetter. Alle Rechte vorbehalten.
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